"Rosenmetoden handler om en forvandling fra den du tror du er til den du virkelig er."
-Marion Rosen-
Rosennmetoden er en avspenningsmetode som gir mulighet til vekke tilstedeværelse i egen kropp. Spenninger kontaktes på en myk, dyp og direkte måte. En samtale kan benyttes for å øke bevisstheten om det som skjer i kroppen.
Berøring i Rosenmetoden kan føre til:
Muskelavspenning og friere pust
Rom for å slappe av og hente nye krefter
Plass til følelser og tanker
Økt livskvalitet
Større åpenhet i kontakt med deg selv
Styrke i sosiale relasjoner
Opplevelse av å være mer levende i kropp og sinn
Muligheter til å bli kjent med gamle mønstre og holdninger
Mykere kropp med økt bevegelighet
Større oppmerksomhet og tilstedeværelse i livet
Ved en Rosenbehandling jobber jeg med myke hender og berører kroppen. Underveis i behandlingen stiller jeg åpne spørsmål, observerer pusten og leser kroppen. Behandlingen varer i 50 minutter liggende på benk. 25 minutter på ryggen og 25 minutter på magen. Det er opp til deg om du ønsker å svare på spørsmålene eller om du ønsker å arbeide i stillhet å bare ta imot varme og myke hender.